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自己做决定的虛耍性

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发表于 2020-5-29 08:55:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
就像这名男性所说的,要想从深陷的“回避”状态中摆脱出来, 重新恢复独立性是至关重要的。换句话说,不能再由他人替自己做决定, 必须亲自做才行。
如果不能的话,就意味着必须找个人来替自己去做。久而久之, 除了会觉得“做事情”很麻烦外,也会认为“做决定”这件事也是一 种麻烦,所以想要去逃避,这是“回避型人格”常见的思维模式。
要想改变这种状态,就必须做到哪怕很小的事情,也要亲自做决定。 我们之前所提到的两个案例,都是当事者自己在迷茫之后选择采取行 动,这样才找到了改变事态的突破口。
自己做决定、自己去行动,像这样的事情哪怕做一次,都可以让人 生开始发生变化。实际上,在到我这里来的群体中,那些主动想要做些 什么来改变自己现状的人,与那些被迫前来的人相比,往往前者的状况 会更快地得到改善。此外,还有一些人最初是被迫前来的,但是在咨询 的过程中,本人也逐渐有了想要改善的意愿,所以之后变得愿意主动来 接受治疗和辅导,并且麵让自己的状态发生了变化。总之,重要的是 要尊重当事者自己做决定的想法,一味地强制反而只会产生反作用。
虽然,我也很硓理解那种看到当事者不想工作,旁人总想做些什

么的心情,但是即使你再怎么着急,他以前是什么状态,之后就还是 什么状态,不会有任何的改变。
其实这种时候,不论是作为亲人,还是周围的朋友,不如先反省 一下自己的行为,试着去改变对待当事者的方式。也是基于这个原因, 我在自己的诊所以及网上的咨询顾问中心,都会先花大力气对当事者 父母亲或其他家人进行心理辅导。不单单是对接触的方式进行指导, 也会对亲人心理进行辅导,令人意外的是,随着亲人的问题得到了解决, 其与子女之间的关系也不知不觉间得到了改善,子女也变得愿意主动 接受心理辅导了。


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